Yang Harus Dilakukan untuk Menjaga Kesehatan Pencernaan

Pencernaan merupakan salah satu bagian terpenting dari tubuh manusia, sebuah sistem atau saluran yang bertugas mengelola makanan mulai dari saat ia masuk ke lambung kita. Terganggunya sistem pencernaan akan berdampak buruk terhadap keseluruhan sistem tubuh manusia. Karena itulah setiap orang mesti waspada terhadap kemungkinan ketidakmampuan sistem pencernaan untuk mencerna makanan dengan baik. Sistem pencernaan yang baik memungkinkan tersedianya cakupan energi dalam jumlah yang cukup bagi tubuh. Kendati demikian, ini sangat tergantung pada apa yang dikonsumsi setiap harinya. Dengan kata lain, makanan yang masuk ke dalam tubuh haruslah jenis makanan yang sehat dan tidak merusak pencernaan. Pendek kata, makanan yang dimakan haruslah yang benar-benar berkualitas (tidak harus mahal), dan juga jangan masuk ke dalam tubuh dalam keadaan benar-benar panas dan/atau dingin. Makanan yang terlalu dingin atau panas bisa merusak sistem pencernaan di dalam tubuh.

menjaga sistem pencernaanPada titik inilah penting bagi kita untuk selalu menjaga kesehatan sistem pencernaan, dengan cara memakan makanan yang tepat, bergizi tinggi, lezat, serta mampu meningkatkan kualitas tubuh. Selain itu, ada beberapa hal yang harus diingat ketika kita menjaga sistem pencernaan. Berikut beberapa hal yang perlu dilakukan guna menjaga sistem tersebut:

  1. Gosok gigi secara teratur akan membantu anda menyehatkan struktur awal dari sistem pencernaan. Gigi yang sehat membantu anda mengunyah makanan dengan benar, dan pada gilirannya membantu menyehatkan sistem pencernaan. Gosoklah gigi anda setelah bangun tidur, sesudah makan, dan sebelum tidur.
  2. Pilihlah bahan makanan yang mengandung banyak vitamin C supaya daya tahan tubuh anda meningkat. Hindari memakan makanan yang mengandung banyak asam, sebab ini berbahaya bagi lambung.
  3. Selalu jaga kebersihan makanan. Jika anda sering jajan di luar, usahakan untuk membeli makanan di tempat yang memang benar-benar menjaga kebersihan menu yang disuguhkan kepada tamu. Bacalah review restoran secara berkala guna mendapatkan referensi yang tepat. Anda mungkin senang makan di kaki lima bergaya lesehan di trotoar. Ini sebetulnya merupakan pilihan buruk, karena makanan yang anda makan akan mudah terpapar debu dan asap knalpot dari jalanan.
  4. Jika memasak makanan sendiri, cucilah bahan-bahan makanan dengan baik sampai mereka bersih dan aman untuk dimasak.
  5. Kesehatan pencernaan juga bisa dijaga dengan cara berolahraga secara teratur.

Selain lima hal di atas, berbagai produk suplemen kesehatan juga bisa dikonsumsi secara teratur. Pilihlah produk suplemen seperti GAMAT yang membantu menjaga kesehatan sistem tubuh secara keseluruhan. GAMAT merupakan produk makanan kesehatan yang ditengarai mampu meningkatkan kualitas hidup seseorang. Bahan alamiah yang dipakai untuk membuat produk tersebut sanggup melawan segala macam masalah kesehatan yang mungkin mendera manusia.

Advertisements
About

Informasi penyakit maag, penyebab, gejala dan pengobatanya

Tagged with: , , , , ,
Posted in Uncategorized

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

obat maag gamat jeli

Pengelola:
Bp. Broto / Bp. Sanyoto (082316474963)
Logistic Center Independent Business Partner Luxor Indonesia

Kantor : Jl. Karasak Utara 3/6 No. 2 Bandung

Cara Pemesanan:
SMS. Nama. Alamat. Jumlah Pesanan

Kirim Ke SMS atau WA:
081573301851 / 082316474963
PIN BB. D758BC0

Barang Akan Kami Kirim Setelah Anda Transfer Kesalah Satu Bank Kami.

Harga Gamat Luxor dan Spirulina

  • Gamat Luxor isi 350 mili Rp. 235.000
  • Gamat Luxor isi 1 liter Rp. 600.000
  • Spirulina Pacifica isi 200 tab Rp. 235.000
  • Spirulina Pacifica isi 400 tab Rp. 420.000
  • Spirulina Pacifica isi 800 tab Rp. 750.000
  • Spirulina Pacifica isi 1500 tab Rp. 1.300.000

%d bloggers like this: